Hace 10 años y tras el diagnóstico de una enfermedad crónica autoinmune, me acerque a la prática de Yoga y Meditación. Sentí en poco tiempo una enorme mejoría en mi estado general de salud. Despues de practicar regularmente durante un año, me formé para ser profesora de Kundalini Yoga. Desde entonces sigo formándome, aprendiendo.
He cursado varios monográficos y cursos específicos de yoga adaptado a la diversidad funcional siguiendo un proyecto personal y profesional de profundización en el desarrollo de técnicas para acercar el yoga a las personas con necesidades diversas. Tuve la suerte de poder poner en práctica estas técnicas de yoga adaptado en talleres regulares durante cuatro años en la unidad de dolor crónico del Hospital General de Alicante. También en talleres específicos para personas sordas a través de la Asociación de personas sordas de Alicante.
He colaborado con COCEMFE, con talleres específicos para personas con diversidad funcional y con Apca, en actividades para personas con parálisis cerebral.
Me he formado en Sat Nam Rasayan, una meditación enfocada a mejorar el cuerpo y alcanzar más bienestar. La mente meditativa como herramienta básica para rebajar el ruido y la tension, el estrés y la ansiedad.
Actualmente desarrollo clases regulares de kundalini yoga y meditación en Alicante. Canto, toco un poco la guitarra, escribo poesía.
Soy feliz y en gran medida se lo debo a la practica continuada de yoga. A la claridad que me aporta.
Estudios en Yoga:
- Formación de Kundalini Yoga Clásico y Contemporáneo 680hrs Yoga Prem y Yoga Alliance. Siri Tapa – Escuela de Vida Yóguica Gobinde, Valencia
- Meditación sanadora Sat Nam Rasayan 100hrs – Khalsa Kaur, Valencia
- Especializada en Yoga Adaptado a dolor crónico, y necesidades poco frecuentes. Madrid
Para mí, el yoga no es solo una práctica, sino un estilo de vida que nos permite transformar el sufrimiento en una comprensión profunda y una conexión auténtica con nuestra esencia más elevada.
Desde que tenía 20 años, sentía un vacío interno, una sensación de que algo faltaba. A los 26 años, tras experimentar un dolor físico constante, descubrí que mi cuerpo estaba somatizando emociones profundas. Fue en ese momento cuando me sumergí completamente en el yoga y otras terapias hacia un camino de autoconocimiento, liberación y sanación.
La enfermedad, me llevó a explorarme y conocerme a través de las herramientas que te comparto abajo. Este viaje no solo transformó mi vida, sino que también me ha permitido acompañar a otras personas en su proceso de sanación.
Esta vida es uno de los regalos más hermosos que podemos experimentar. El Yoga nos enseña a amarnos a nosotros mismos, a amar la vida y a comprender nuestras relaciones desde un lugar de compasión y aceptación. Aprendemos a valorar las pequeñas cosas, a soltar el peso del drama y, finalmente, a aceptar y disfrutar plenamente de vivir. Me encantará acompañarte en lo que sea necesario para mejorar tu bienestar físico, menta y emocional, partiendo de la base de la conexión contigo misma/o. Trazaremos juntos un camino seguro, regulado, coherente, que te ofrecerá claridad y equilibrio interno en tu proceso llamado vida, donde aprenderás la Libertad de saber acompañarte a ti Misma/o sabiendo que en ti reside todo el potencial para transformarte y encontrar en ti aquello que anhelas.
Estudios en Yoga:
- Actualmente cursando la mentoria de Yoga Iyengar
- 19 años como profesora de yoga y 23 años de práctica
- Fundadora y Directora de “Sat Nam Centro de Yoga Alicante” durante 11 años
- Formada en Kundalini Yoga (AEKY y Prem con Siri Tapa). 9 años organizando formaciones de Kundalini en Alicante y 2 años como colaboradora invitada dentro de la formación de Kundalini
- 16 años practicando Yoga Iyengar
- Formada durante 4 años con Silvia Jaen en Yoga y máster específicos en dolencias.
- Formada en Yoga Restaurativo con Sue Flamm
- Formada en Nidra Yoga con Daniela Cienfuegos de Chile.
- Experiencia internacional en India, Tailandia y Francia, profundizando en Yoga Iyengar, Hatha, Kundalini y Advaita Vedanta
- Co-fundadora del Festival de Yoga en Alicante
Estudios en Terapias holísticas (10 años de acompañamiento personal)
- Formada en Terapia Sacro-Craneal Biodinámica
- Formada en Terapia Mística e Integración Somática (Somatic, NARM, Embodymint)
- Formada en Constelaciones familiares
- Formada Danza Reajuste Vital (Chakras)
Te acompaño, desde la Escuela de Yoga Anahata, a través del Yoga y/o la Terapia holística que necesites en este momento de tu vida.
Mi camino en la aventura del yoga comenzó hacia el año 2008 en Canarias con el Asthanga Yoga, pero no fue hasta el año 2014 cuando sentí la verdadera llamada de esta alta tecnología en mi vida. La reconexión de mi cuerpo y mi mente era una necesidad inminente y a través del Kundalini Yoga logré verdaderamente unir todas esas dimensiones que abarca el ser humano y que no todas son visibles a los ojos. Esta disciplina milenaria me trajo de nuevo a reconciliarme con cada parte de mí olvidada y al ponerle atención y amor a ámbitos que pasaban desapercibidos, la magia comenzó a surgir. De la fantástica tribu espiritual, sus retiros y reuniones comenzó a brotar la música, la vibración, la devoción y el canto en forma de Bahkti yoga y baños de Gong. Sentí en 2018 la llamada de este poderoso instrumento, el Gong y de sus innumerables beneficios y me formé como Gong player y Sonoterapeuta, desde entonces la vibración y sus frecuencias más armónicas han pasado a formar parte de mi día a día y es este tesoro preciado que deseo compartir con todas las personas posibles para que por resonancia se produzca una auto-sanación y regulación de sistemas que al final no es más que volver a recordar y afinarte a tus frecuencias propias de origen.
Estudios en Yoga
- Formación de Kundalini Yoga Clásico y Contemporáneo 680hrs Yoga Prem y Yoga Alliance. Siri Tapa – Escuela de Vida Yóguica Gobinde, Valencia
- Talleres Terapéuticos especializados con Silvia Jaén de Iyengar Yoga.
- Formación de Gong como Instrumento sagrado con Azad Sigh (The Om Wave) y Esther Saranjeet (Gong Sounds Alicante
- Formación de Sonoterapia con Esther Saranjeet (Gong Sounds Alicante)
¡Con ganas de vernos, sentirnos y vibrar juntos muy pronto! Al servicio de la vida…
