Mi camino en el yoga comenzó en 2013, cuando tenía 27 años y vivía en Sabadell, Barcelona. Fue entonces cuando descubrí una escuela de yoga y me sumergí en diferentes estilos, incluidos el hatha yoga y el kundalini yoga. Han pasado 11 años desde aquel entonces. Cada día volvía a las clases de Kundalini impartidas por Ardaas Singh, quien fue la primera persona que despertó mi curiosidad por esta disciplina de yoga. Mis primeras prácticas de Sadhanas a las 6 de la mañana también fueron gracias a él, junto a un grupo de personas increíbles.

Al regresar a Alicante, busqué clases de Kundalini Yoga y así encontré a Azucena, que jugó un papel crucial en mi acercamiento a la Formación de Profesores de Kundalini Yoga. Fue un momento duro de mi vida, donde todo se agrietó. Ella me presentó a Siri Tapa, con quién inicié en 2016 el viaje más significativo de mi vida. Inspirada por la guia y práctica de Siri Tapa y por mis anhelos, hoy celebro el nacimiento de la Escuela de Yoga Anahata, un lugar donde compartir juntos el amor por el auto-conocimiento y todo el proceso hacía su maduración.

Estudios en Yoga:

• Kundalini Yoga Clásico y Contemporáneo 680hrs Yoga Prem y Yoga Alliance. Siri Tapa – Escuela de Vida Yóguica Gobinde, Valencia
• Yoga para Embarazadas. Yoga Prenatal y Postnatal. 60 hrs. Yoga Sin Fronteras. Formato online.
• Yoga Restaurativo 50hrs. Método Puja, Sue Flamm – Escuela de Vida Yóguica Gobinde, Valencia
• Yoga Inclusivo para todos los Cuerpos. Escuela Nacional de Yoga Adaptado Arunai 25hrs – Formato Online
• Yoga para niños y familias 24hrs. Yoguitos – Escuela de Vida Yóguica Gobinde
• Yoga para niños a través de los cuentos 20hrs. Cuentiños by Lisa Howe
• Terapeuta en Numerología Evolutiva Yóguica 50hrs – Jorge Azad – The Om Wave – Valencia y online
• Meditación sanadora Sat Nam Rasayan 100hrs – Khalsa Kaur, Valencia 
• Filosofía Sapiencial. Diálogos Filosóficos – Mónica Cavallé – Formato online

Estudios previos al yoga:

• Licenciatura en Publicidad y RR.PP- Universidad de Alicante
• Máster en Creatividad…

Convivencia y experiencias vitales que me han tocado profundo:

• Retiros de Formación, placer y bienestar con Siri Tapa y equipo
• Festival Arunachala Bhakti Lab Festival en India con Jessica Walter, Fedora Fonseca e Isabel Solana
• Voluntariado en un Ashram en Holanda – Arhanta Yoga Ashram. Filosofía del Yoga con Ram Jain y práctica de Hatha Yoga con Kalyani Hauswirth-Jain
• Cada viaje dicen que es un viaje chamánico, de modo que todos los viajes cuentan.

¡Nos vemos en la Escuela!

Mi camino con el yoga empezó cuando tenía 15 años, desde entonces el yoga me acompaña vaya donde vaya. La disciplina de yoga me atrae porque es tan profunda como el mar llena de eterna sabiduría. Me fascina que tiene tantas ramas como un árbol, y cada uno puede elegir el estilo que mejor le conviene y coger del yoga lo que necesita en cada etapa de su vida.

Los estilos que están más cerca de mi corazón son Hatha Yoga y Vinyasa Flow, combinando con Pranayama y Meditación. Las clases las adapto a distintos niveles, mirando el grupo, ofreciendo variaciones para que cada uno pueda disfrutar la práctica según su estado actual, físico, energético, emocional. Pongo enfoque en la respiración, en los sentidos físicos y energéticos que nacen a través de las asanas, en calmar la mente a través del movimiento. Me encanta usar mantras y mudras, y hablar sobre cómo podemos llevar los beneficios de yoga con nosotros y plantarlos en nuestro día a día. Amo compartir mi pasión por el yoga con el mundo, guiar a los practicantes según sus necesidades e intereses y ver después de una práctica sus caras iluminadas, sus sonrisas reflejando amor, paz y buena energía.

Estudios en Yoga:

• Hatha Yoga 200hrs RYS Yoga Alliance, Mandala Jógastúdiók, Budapest
• Yoga para la Postura Sana 200hrs RYS Yoga Alliance, Mandala Jógastúdiók, Budapest
• Curso Vinyasa Flow, Mandala Jógastúdiók, Budapest

Estudios previos al yoga:

• Máster universitario de Nutrición Humana 
• Licenciatura en Promoción de la Salud y Ciencias del Deporte 

«El yoga es unión de cuerpo, mente y alma»

Si quieres practicar conmigo, te espero con mucho corazón.

Hace 10 años y tras el diagnóstico de una enfermedad crónica autoinmune, me acerque a la prática de Yoga y Meditación. Sentí en poco tiempo una enorme mejoría en mi estado general de salud. Despues de practicar regularmente durante un año,  me formé para ser profesora de Kundalini Yoga. Desde entonces sigo formándome, aprendiendo.